6月17日消息，女長(zhǎng)據(jù)媒體報(bào)道，期壓一名34歲女子長(zhǎng)期壓抑情緒，抑情最終查出冠心病，緒血一根血管竟堵塞90%。管堵

醫(yī)生指出，女長(zhǎng)正面情緒是期壓心血管的“保護(hù)神”，可以通過降低交感神經(jīng)興奮性，抑情減少兒茶酚胺釋放，緒血從而改善血管內(nèi)皮功能。管堵

有研究表明，女長(zhǎng)樂觀程度高的期壓個(gè)體冠心病發(fā)病率降低35%，且冠狀動(dòng)脈鈣化程度更低，抑情即使在進(jìn)一步調(diào)整健康行為、緒血健康狀況和抑郁診斷等潛在混雜因素后，管堵這種關(guān)聯(lián)依然顯著。

不止于此，正面情緒還可以促進(jìn)內(nèi)源性阿片肽(如內(nèi)啡肽)釋放，抑制脊髓后角痛覺信號(hào)傳遞，是管理疼痛的天然鎮(zhèn)痛劑。

反之，長(zhǎng)期壓抑情緒可能導(dǎo)致焦慮癥和抑郁癥的發(fā)生，而且長(zhǎng)期壓抑情緒還可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，情緒與免疫系統(tǒng)之間存在著密切的聯(lián)系，消極的情緒可能抑制免疫系統(tǒng)的功能，使其更容易受到疾病的侵襲。

面對(duì)長(zhǎng)期壓抑情緒帶來的不良影響，應(yīng)該學(xué)會(huì)有效地管理自己的情緒。通過運(yùn)動(dòng)、放松技巧、藝術(shù)創(chuàng)作等方式釋放壓力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，提高情緒的穩(wěn)定性和韌性。

同時(shí)尋求家人、朋友或心理咨詢師的幫助，分享自己的情緒和困擾，也是緩解壓抑情緒的有效途徑。